Галина Полищук

Примерно полгода назад мне пришла в голову "гениальная" идея сесть на шпагат (ну делать больше нечего, когда тебе 25+ и нет детей). Я кинулась искать тренера по растяжке в своем городе и натыкалась в основном на дилетантов. Первые только и твердили, что полученная в школьные годы травма позвоночника мне не даст этого сделать, т.к. повреждена поясница и поэтому я "неправильно" тянусь. Вторые тянули меня так, что я думала вот-вот и тресну пополам.

Летом поехала в Крым в лагерь по сыроедению https://kazan.flamp.ru/firm/scha... , где чудесным образом проводилась утренняя йога. Честно сказать, очень неохотно я шла на первое занятие, но уже во время него, я почувствовала, как тянуться во время йоги круто. Получается, что ты не тянешься всю тренировку, а совмещаешь это с дыханием, разминкой и в конце медитацией....мы еще и мантры пели..ммм кайф)))) Очень понравился индивидуальный подход к каждому, дружеская атмосфера и возможность даже "с нуля" тренироваться со всеми.

А еще йога проходила на летней веранде с видом на море и горы))))) К сожалению, было не до фоток. Но вид шикарный! Йога в таких красотах - это чистый кайф)))

Ребята, вы большие молодцы! Я в восторге!!!! Всем рекомендую. Ох и высокую же планку вы для меня задрали. Буду искать что-то похожее в своем городе.

Желаю Вам удачи и процветания!))

В конце лета я каким-то удивительным, абсолютно неожиданным образом попала в сыроедный лагерь АНДРЕЯ СЧАСТЬЯ в Крыму. Мне нравится фраза "все самое случайное, на самом деле не случайно"...вот и не верь после этого))

В лагерь я ехала с четкой целью - перейти на 100% ФРУКТОРИАНСТВО.

Немного предыстории....Так получилось, что прочив 2 года назад статью о вреде МЯСА, я от него отказалась (в т.ч. птица, рыба, икра красная/черная и др, ракообразные, морепродукты) , в ОДИН день, без мучений отвыканий, без жалости к животным...просто что-то где-то щелкнуло и все. Через месяц, я узнала, что есть ВЕГАНЫ, которые не едят молочку и яйца. Я думаю, вот сумасшедшие, как без молочки...шло время и через месяц я веган (ха-ха)...опять никаких усилий не прикладывала (удивительно). Еще через 2 месяца я узнала о СЫРОЕДЕНИИ и решила попробовать. Посыроедив пару месяцев, я заметила, что ушли растительные масла, кофе, сахар, СОЛЬ и ОРЕХИ. И около месяца я ела лишь сезонные ФРУКТЫ и салат без соли, специй и масла (просто добавляла авокадо). Окружение было в шоке и я сама тоже не понимала. Все говорили, что я исключила все и скоро буду питаться лишь энергией солнца. Не понимая, что со мной происходит и не имея никого "себе подобного" я полезла на форумы в интернет и начала читать КНИГИ(((( Ох, если бы я только знала тогда про АНДРЕЯ(( Я понятия не имела, что есть такое понятие как "ФРУКТОРИАНСТВО". А все книги и форумы твердили Б12, спирулина, омега-3, энзимы, паразиты, чистки, микрофлора, проращивание, дегидратор, калории, кальций, семена чиа, лен, голодания и прочее.... И вот уже год, измучив в конец свой организм чистками, антипаразитарками, голоданиями...я постоянно срываюсь, иногда даже до вегетариантсва (кофе с сахаром, булочки, сыр). Стало тяжело эмоционально, в голове была полная каша, это было похоже на НАРКОМАНИЮ, ухудшились отношения с близкими, после голода стала НАБИРАТЬ ЛИШНИЕ КГ (((((((.

Не знаю, зачем я так долго это писала, просто попав в летний лагерь Андрей разложил нам все по полочкам. Целый день лекций был посвящен только ПЕРЕХОДУ. Мы разбирали все до мельчайших подробностей. Сказать, что я в ВОСТОРГЕ, это ничего не сказать.

В лагере мы были 10 дней. Первый день - это знакомство с единомышленниками, каждый рассказал свою историю. Последний 3 дня были посвящены сыроедению, здоровью, переходу и фрукториантству.

А что было в остальные дни....ооооо, это надо пережить...это был просто ВЗРЫВ ШАБЛОНОВ, работа над собой, над своими комплексами и БЛОКАМИ!!! Узнав, над чем мне надо работать, я словно закрылась, не хотела этого осозновать и тем более обсуждать... сейчас моя жизнь меняется в качественную сторону.

На 100% фрукторианство я пока не перешла, но теперь я знаю, как это сделать))))

Ребята, все кому не все равно на свое ЗДОРОВЬЕ и свое СЧАСТЬЕ я очень рекомендую. Это должен знать каждый, информация БЕСЦЕННА (!) Зимой будет лагерь в жарких странах где-то в АЗИИ. Очень и очень рекомендую каждому...от души)))))

P.S. в стоимость поездки входило ПРОЖИВАНИЕ, ежедневные ЛЕКЦИИ по 4-5 часов (!) да-да, занятий ЙОГОЙ https://kazan.flamp.ru/firm/beha... и Андрей лично ОБЩАЛСЯ С КАЖДЫМ на все-все темы. иногда по 2.5 часа, ну и, конечно, ПИТАНИЕ (посмотрите на фото, какое огромное количество вкусных фруктов нам давали КАЖДЫЙ ДЕНЬ, это еще без учета арбузов, инжира и кому надо орехов).

Огромное СПАСИИИИБО Андрею и всей его команде, ребята, вы реально КРУТЫЕ))) Сама понимаю, что не все "зашло" и есть еще над чем "работать", так что надеюсь, ЕЩЕ ВСТРЕТИМСЯ)))))